Momente der Achtsamkeit
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und finden Sie zurück zu sich selbst. Entdecken Sie unsere monatlichen Achtsamkeitsabende, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Wir freuen uns darauf, Sie in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre begrüssen zu dürfen.
Was erwartet Sie an den Achtsamkeitsabenden?
Ich gestalte Räume, um bei sich anzukommen, loszulassen und Stress abzubauen. An den monatlichen Achtsamkeitsabenden bei mir in Rothrist geniessen wir in kleiner, privater Runde einen gesunden und leckeren Apéro. Jeder Abend hat ein spezifisches Motto, das Ihnen hilft, innere Ruhe zu finden und Blockaden zu lösen. Im Sommer finden die Abende sogar im Garten mit Bademöglichkeit statt!
Atemtechniken & Meditation
Erlernen Sie kleine Helfer wie Atmetechniken und Meditationssequenzen, um Stress, Ängste und Blockaden abzubauen.
Klopftherapie & Autogenes Training
Profitieren Sie von Klopftherapie nach EFT und Autogenem Training zur Förderung Ihrer inneren Balance.
Massage-Impulse & Journaling
Erleben Sie wohltuende Massage-Impulse und nutzen Sie Journaling für persönliche Reflexion und Wachstum.
Wer profitiert von den Achtsamkeitsabenden?
Diese Abende sind ideal für alle Menschen, die gerne wieder Kraft tanken und bei sich ankommen möchten. Wenn Sie eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und sich nach mehr Gelassenheit sehnen, sind Sie hier genau richtig.
Finden Sie Ihre innere Ruhe
Die Achtsamkeitsabende bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. In einer angenehmen und ruhigen Atmosphäre können Sie sich entspannen, neue Energie schöpfen und wertvolle Techniken für mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren.
Bereit für Ihre Auszeit?
Möchten Sie teilnehmen oder haben Sie noch Fragen? Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren oder sich direkt für einen Achtsamkeitsabend anzumelden. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit begleiten zu dürfen. Kontaktieren Sie mich unter 079 578 12 44 oder nutzen Sie den Button zur direkten Buchung.
